Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Pflaumen, Heidelbeeren, Go On Natur, Amaranth Gepufft, Bio Goji Beeren, Sojadrink Ungesüßt, Kakaonibs, Sesam Ungeschält, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Zabler Paradiso Bio Fusilli, Aldi Passierte Tomaten, TiP Nudelsauce Basilikum. Abendessen: Rote Paprika, Tomatenmark, Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Dr. Oetker Creme Vega, Eisbergsalat, Mais, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter, Pflaumen. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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