Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hofmaier Gourmet Schinken, Lidl Balance Brot, Помидоры, Авокадо. Mittagessen: Мандарины, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ja! Spätzle, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голубцы. Snacks/Sonstiges: Lidl Balance Brot, Котлеты из Куриной Грудки, Имбирный Чай, Имбирный Чай. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastassiya12's Gewichtsverlauf
|