Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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112,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 127,51g | Eiw: 165,67g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: ORO di Parma Tomaten Passiert, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Bonduelle Weiße Bohnen, Tempeh, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Florette Babyspinat, GutBio 6 Frische Bio-Eier. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gutfried Puten Schinken, Florette Winter Kreation. Abendessen: Onions, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Oldenländer Rinderhack, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dan.schroed's Gewichtsverlauf
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