|
#今日運動量#
飛輪50分鐘-->消耗250cal
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: 無糖豆漿. Mittagessen: 柿子, 紅豆餅, 竹筍, 白菜滷, 滷肉飯, 蒸蛋, 豬腳. Abendessen: 橘子. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|