Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Fried Egg, Tea with Milk. Mittagessen: Palak Paneer, Roti. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 85%, Tea with Milk, Mother Dairy Buttermilk. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sushant1105's Gewichtsverlauf
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