Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Mandelbutter, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Zitrone, Vegan Leben Kakaonibs, Hanoju Bio Goji Beeren, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Heidelbeeren, Alpro Go On Natur, Banane. Mittagessen: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Mandelbutter, Edeka Bio Apfel-Mango Mark. Abendessen: REWE Bio Tofu Natur, Aldi Passierte Tomaten, VITAM Hefeflocken, TiP Nudelsauce Basilikum, Zabler Paradiso Bio Fusilli. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Clementinen. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fitnessblender - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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