Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грудка Индейки, Яйцо, Морковь, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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