Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Mühlenhof Geflügel Würstchen, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Roulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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