Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kristallzucker, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Mittagessen: Banane, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Abendessen: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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