Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 74,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1902 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Gouda Cheese, rye bread, Sliced Ham (Extra Lean), Egg. Mittagessen: vegetable soup, potatoes. Abendessen: Carrots, Green Snap Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cream Puffs (Includes Eclair), Plums, Pears, Sweet or Dark Chocolate, Sugar Free Hard Candy. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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