Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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75 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Alnatura Quinoa, Äpfel, Birkengold Xylit, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), OceanSea Nordsee Krabben, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sasch61's Gewichtsverlauf
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