Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 342,71g.
Frühstück: Butterkuchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Aldi Körniger Frischkäse Belight, Weizenbrötchen, Banane. Mittagessen: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Bernbacher Vollkorn Nudeln. Abendessen: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Karls Erdbeertraum Marmelade. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Frey Nutrition Maltodextrin, Profuel Alphaminos Cherry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andy1301's Gewichtsverlauf
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