Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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95 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 23,64g.
Frühstück: Keto Muffins, 5 Roses Rooibos tea (no milk or sugar added), Equal Equal. Mittagessen: Olive Oil, Lettuce, Boiled Egg, Five Guys Tomatoes, Cucumber (Peeled). Abendessen: Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mislyd89's Gewichtsverlauf
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