Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Bio Magerquark, Kiwi, Kaki, Blaubeeren. Mittagessen: Kaki, Rote Paprika, Oliven, Freshona Cornichons, Roggenbrot, St.Mang Romadur. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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