|
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Василева Слобода Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Банан. Abendessen: Салат Витаминный, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Elite Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бананы, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Nov 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Ахаха))) пока закидываю лишь дровишки😇.
21 Nov 17 vom Mitglied: Lentyajka Mahrovaya
|
бензин для дровишек не предлагаю😁
21 Nov 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Хоть по этому делу я не любитель)))) Зато по всем остальным😏
21 Nov 17 vom Mitglied: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|