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👍👍
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Knorr Soße zu Schweinebraten, Meine Metzgerei Blutwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber ernesto☺️Ich wünsche Dir einen schönen Tag🙋
20 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Siehste, geht doch vorwärts. Schönen Tag🤗
21 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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21 Nov 17 vom Mitglied: geniesserin2017
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Einen schönen guten Morgen wünsche ich dir 😘🙋
21 Nov 17 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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