Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Оладьи из Тыквы, Перекресток Яблоки Ред Делишес. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|