Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 151,98g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Wasser, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Banane, Lidl Beerenmix, Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Kokosöl, Schlagsahne, Aldi Hähnchen Innenfilet, Tomaten, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Apfel, Pflaumen, Storck Riesen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathrinklose1985's Gewichtsverlauf
|