Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Aldi Bierschinken, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Henglein Kartoffel Klöße, Bratensoße. Abendessen: Vanillepudding, Wolf Thüringer Knackwurst, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Roggenbrot, Aldi Kräuterquark. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Denk dran ist Montag und das Wochenende liegt hinter uns da finde ich Halten immer wieder super Ergebnis
20 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Sehe das auch so. Obwohl ich brav war.( denke ich zumindest ☺).
20 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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schnorra's Gewichtsverlauf
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