Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Scala Queijo Colonial, Pão de Queijo, Café (Infusão), Muffato Bolo Simples de Coco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mãe Terra Gergelim Integral, Peixe, Alhos-Poró, Abóbora Cabotia. Abendessen: Nestlé Leite Condensado, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Abacate, Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
|