Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 112,45g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: AH Filet American Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Babi Pangang, Foe Yong Hai, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Kroepoek. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, AH Ananas Vers, Oliebol. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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