Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 144,44g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 267,31g.
Frühstück: Дикси Яблоки Эконом, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Маргарита, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Elite Цикорий, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Рафаэлло Конфета, От Палыча Пирожное Картошка. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|