Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 293,41g.
Frühstück: Almette Natur, Netto Backfee Backkakao, Bamboo Garden Sauce für Grünes Curry. Mittagessen: BioBio Gemüsemais, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel, San Fabio Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Joy.Foods Bio Sesamprotein, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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