|
Подскажите знающие люди, как правильно делать замер ляшек и рук, ушек на бедрах, что бы следить за потерей обьемов???
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Олейна Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Abendessen: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Я находила в интернете примеры и мерила себя) но лучше, что бы кто то помогал. Меня муж измерил по примеру
18 Nov 17 vom Mitglied: loguna07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|