Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница, Красное Яблоко, Мандарины. Abendessen: Табрис Свинина Шея Стейк, Ultimate Nutrition Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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