Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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75 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 185,88g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Abendessen: Aldi Party Garnelen, Gut & Günstig Cornichons, Kokosöl, Arla Skyr, Hähnchenbrustfilet, Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Bahlsen Mandel - Spekulatius, Trockenfrüchte Mischung, Allos Hirse Honig Poppies, Arla Skyr, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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