Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 164,22g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Oké Mini Pistolets, AH Ananas Vers. Abendessen: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Varkenskarbonade (zonder Bot). Snacks/Sonstiges: Appelbeignet, Oliebol, Senseo Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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