Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 103,70g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Яблоки Эконом, Яйцо (Целое), Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Банан, Василева Слобода Льняное Масло. Mittagessen: Майонез, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Valio Сыр Голландский, Щелковохлеб Батон Щелковский, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Драники, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Глобус Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Кудесница Мука Ржаная, Кабачок, Яйцо (Целое), Valio Сыр Голландский, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|