Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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125 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Weich Gekochtes Ei, Beste Ernte Gurkentopf. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais Jung und Zart, Beste Ernte Gurkentopf. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Big Choc Mandel. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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