Paketbote's Notizen, 16 Nov 17

gotta get back on track... I've been packing on the cold-weather-pounds
67,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2017:
2419 kcal Fett: 108,01g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 290,63g.   Frühstück: Avocado. Mittagessen: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Abendessen: Gyoza, Pizza Salami, Aloe Vera Drink. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Aachener Kräuterprinten, Banane, Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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