Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
104,4 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2017:
757 kcal Fett: 27,13g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 73,05g.   Frühstück: Gut & Günstig Rotwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zeus Gyros, TiP Wellenschnitt Pommes Frites. Abendessen: Weizenbrötchen, Viva Vital Geflügelsalami. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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