Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse. Mittagessen: Arla Skyr Natur, WellMix Diätdrink Vanille, Himbeeren, Ener Bio Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Butterkäse. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
👍Mahlzeit. Einen schönen Tag wünsch ich dir noch😃
16 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calpe2012's Gewichtsverlauf
|