Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Pflaumen, Kiwi, Orangen, Bio Magerquark. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Grüne Oliven, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Abendessen: Pflanzenöl, Hokkaido Kürbis, Putenbrust Fleisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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