Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Korn Mühle Schoko Müsli. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Aldi Schokobrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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