Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Granatapfel, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Frankenland Fettarmer Joghurt, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Grüner Blattsalat, Curryreis, Bratensoße, Aldi Stadion Krakauer. Abendessen: Avocado, Olivenöl, Granatapfel, Eisbergsalat, Lidl Hirtenkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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