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👎👎👎😢
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Ernst. Up and Down. Wie im richtigen Leben. Morgen gehts down. 😘
16 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen! Mach dir nichts draus...das wird schon wieder.
16 Nov 17 vom Mitglied: Jazzue
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Morgen....das sieht ja nicht so schön aus.....steckst Grad fest? heute Abend mal nur Tee trinken am besten 3 Tassen blasen und Nieren tee dann wird mal alles durchgespült und weiter geht's.. ..lg und einen hübschen Tag
16 Nov 17 vom Mitglied: suska16
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Mahlzeit🤗 Nicht verrückt machen lassen. Es geht auch wieder runter. Hab noch einen schönen Tag😘
16 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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