Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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103 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Butter, Penny Markt Baby Möhren, Kohlrabi, Dinkelbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milfina Butter, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Kohlrabi, Penny Markt Baby Möhren, Ei, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
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annett s's Gewichtsverlauf
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