Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Konjaknudeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch. Abendessen: REWE Mischsalat, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Edeka Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. mehr...
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414 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeannine1976's Gewichtsverlauf
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