Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Quark 20%, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Mandarine, Strauchtomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Abendessen: Spitzkohl, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Zitrone, Äpfel, Lidl Multivitaminsaft Light, Olivenöl, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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