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Guten morgen. konnte wieder nur so 5 Stunden schlafen....
die zeit nutze ich jetzt mal um laufen zu gehen
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Demeter Sonam's Tsampa, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Alnatura Tomaten Stücke, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, REWE Bio Junge Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Bitburger Premium Pils. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel sinnvoller kann man Schlaflosigkeit kaum nutzen...öhm, naja mir fällt noch etwas anderes schönes ein... ;-)
15 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Morgen Käte! Schönen Lauf wünsche ich, das kann ja auch gut entspannen. 😃
16 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Käte123's Gewichtsverlauf
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