Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 240,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Leinsamen, ESN Tasty Whey - Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: 7Gün Ayran, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, fast ein Kilo in 3 Tagen???? Wie machst du das?
15 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Judy1304's Gewichtsverlauf
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