Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Gouda, Mischkornbrot. Abendessen: Orangen, ORO di Parma Tomaten Stückig-Scharf, Mischkornbrot, Olivenöl, Gekochtes Ei, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Grüne Oliven. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Suuuper! Weiter so :) Go Wichtel Go!
15 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|