Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Abendessen: REWE Beste Wahl Oliven-Mix, Blaubeeren, Cocktailtomaten, REWE Karottini, Gelbe Paprika, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Whisky, Tee, Honig, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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