Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Crepe, Marmelade, Rote Zwiebeln, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Wonder Zimties. Mittagessen: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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