Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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87 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 133,65g.
Mittagessen: Dr. Oetker Gala Feiner Schokoladen-Pudding, Weizenbrötchen, Meyer Menü Cocktail Dressing, Meyer Menü Chicken Chips Salat. Abendessen: Rührei, Gelatelli Classico, Cocktailtomaten, Géramont Weichkäse mit Joghurt, K-Classic Pfefferschinken, Milbona Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Rudern - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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