Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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122,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: Gouda, Milfina Butter, Goldähren Korn an Korn, Aldi Milch 1,5%, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Speisequark 20% Fett, Chia Samen, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Trader Joe's Knäcke Mini Tomate-Mozzarella, Aldi Milch 1,5%, Aldi Lachsschinken, Milfina Speisequark 20% Fett, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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