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Moin,
tja zwei schöne Treffen am WO...
nun geht es weiter...😊
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Ei, Schlagsahne, Kartoffeln. Abendessen: Bohlsener Mühle Haferlinge, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Bohlsener Mühle Haferlinge. mehr...
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317 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
äh ist auch gleich wieder rot...
manno🤨
14 Nov 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Ach Köpfchen hoch. Dafür hattest du ein schönes Wochenende. Starte einfach wieder clean diese Woche durch, dann wird das wieder. Ich drück dir die Daumen. Schönen Dienstag.
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja nun... Manchmal macht man sowas... Aber Du weißt ja, was zu tun ist. Chakka! 😃
14 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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das muss auch mal sein, wieder richtige Richtung einschlagen und dann läufts wieder 😉
14 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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