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Was auch immer da passiert ist.
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66,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Abendessen: Bofrost Käse-Lauch-Suppe. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn Du im ETB warst kann's nur Wasser und / oder Füllstand sein. Nicht verzagen! 😘
14 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Manchmal kann man den Körper einfach nicht verstehen. Aber gebe Luise Recht. Kopf hoch und weiter machen.
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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