anke.beyer's Notizen, 14 Nov 17

...läuft 💪👍 🏃‍♀️🏃‍♂️
105,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2017:
1051 kcal Fett: 69,34g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 11,44g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei. Abendessen: Salakis Feta Light, Landjunker Entenbrustfilet. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Auf die nächsten 10 kg... 
14 Nov 17 vom Mitglied: anke.beyer
Du schaffst das👍👍 go 🎅🎅 
14 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
Sehr gut, auf das es weiter läuft! 
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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