Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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114,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Kopfsalatherzen, Schafskäse. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Sonstiges: Ei, Aldi Tilsiter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nicpearson69's Gewichtsverlauf
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